Cara melegakan hidung mampet dalam 20 detik tanpa obat

Pernahkah anda mengalami hidung tersumbat?, Semua orang rata – rata pasti pernah mengalami hal itu. Kondisi tersebut diakibatkan  karena adanya infeksi sinus (pilek) yang disebabkan oleh virus atau bakteri, sehingga mengganggu rongga pernafasan kita.

Iritasi akibat bakteri atau virus tersebut menyebabkan rongga hidung membengkak dan akhirnya terjadilah penyumbatan yang membuat anda kesulitan  untuk bernafas. Biasanya diperlukan waktu satu sampai dua minggu untuk membersihkan hidung dan mengembalikan pernafasan anda seperti semula. Namun dengan cara ini, anda hanya memerlukan waktu dalam hitungan detik untuk melegakan kembali hidung yang tersumbat atau mampet. Lantas bagaimana caranya? Silahkan simak baik – baik penjelasan berikut ini:

Ilustrasi infeksi sinus (Credit: organichealth)

Pertama letakkan lidah anda pada mulut bagian atas belakang dan biarkan. Setelah itu menggunakan ibu jari atau jempol, pijatlah titik antara alis mata anda (lebih jelas lihat gambar: Healthy sinuses) selama kurang lebih dua puluh detik. Memijat pada titik ini akan memicu bagian sinus untuk mulai menguras dan membersihkan penyebab hidung tersumbat dalam waktu yang hampir seketika.

Bagaimana hal itu bisa terjadi?
Ada satu tulang yang dikenal sebagai tulang vomer. Tulang ini menghubungkan antara lubang hudung ke mulut. Memijat antara alis mata menyebabkan tulang tersebut maju mundur, sehingga efeknya dapat melonggarkan hidung tersumbat dan memungkinkan sinus untuk melakukan pembersihan.

Selain itu anda juga bisa membuat sendiri obat – obatan alami untuk mengatasi dan mencegah pilek datang kembali. Karena cara diatas mungkin tidak bekerja dengan baik untuk semua orang, oleh karena itu anda bisa mencoba cara lain yang sudah terbukti ampuh dalam mengatasi masalah flu dan pilek, berikut diantaranya:

1. Cuka Sari Apel Organik
Mengonsumsi cuka sari apel secara teratur dua sendok makan pagi dan sore, mampu membersihkan sinus anda hanya dalam waktu empat hari.

2. Kunyit
Kunyit mengandung curcumin yang sangat bagus sebagai anti-inflamasi bagi tubuh anda. Dengan mencampurkan sedikit kunyit pada makanan, secara efektif akan mengobatai beberapa masalah kesehatan, salah satunya ya flu atau pilek itu sendiri.

3. Minyak oregano
Minyak oregano juga terbukti ampuh dalam mengatasi masalah sinus atau pilek. Bahkan Hipocrates, yang merupakan bapak dari ilmu kedokteran sudah menggunakan oregano sejak dahulu kala untuk mencegah infeksi dan mengobati beberapa masalah perut serta gangguan pernafasan.

4. Menghirup uap air
Cara sederhana ini ternyata juga bisa dicoba untuk melonggarkan hidung anda yang tersumbat. anda hanya perlu menyiapkan panic yang berisi air mendidih, dan kemudian hirup uap dari air yang mendidih tersebut. Untuk mencoba cara ini tetap anda harus berhati – hati, jangan sampai air panas tersebut melukai kulit anda.

Isu manusia akan punah dalam 100 tahun

Kepunahan manusia. Foto

Kepunahan manusia atau biasa kita kenal dengan kiamat, memang telah dituliskan dalam kitab suci. Namun tidak pernah ada yang tahu, kapan hari kepunahan manusia dan mahluk hidup di bumi akan terjadi.


Namun demikian, banyak sekali prediksi yang menyatakan, jika kiamat akan datang pada tanggal dan tahun tertentu. Bahkan tidak sedikit yang melakukan bunuh diri masal, karena beberapa tokoh yang memprediksi datangnya kiamat.

Namun kapan manusia akan musnah? Itu masih misteri besar Ilahi. Tetapi kini ada ilmuwan yang memprediksi, jika manusia yang menghuni bumi akan hilang atau punah dalam 100 tahun. Apa alasannya?

Klaim yang dibuat oleh ahli mikrobiologi Australia, Frank Fenner memang cukup mengejutkan. Namun ia memberikan alasannya. Kepadatan penduduk, menurun sumber daya seperti makanan dan air dan perubahan iklim, membuat manusia berada dalam ambang kepunahan.

Salah satu ancaman terbesar yang dihadapi umat manusia adalah masalah yang berkembang dari pemanasan global, dan tidak ada cara untuk melakukan pengurangan emisi yang cukup untuk menyelamatkan kita dari kepunahan.

Pada pertemuan G7 baru-baru ini, rencana konferensi diumumkan bagi negara-negara untuk mengurangi emisi karbon nol persen dalam 85 tahun ke depan.

Tapi banyak ilmuwan di seluruh penjuru dunia ini mengatakan, jika waktu tersebut akan terlambat.

Bahkan jika emisi ini di bawah kendali teknologi, harus ditemukan untuk membalikkan 'kiamat iklim' yang sudah dimulai.

Dan blognya yang diposting oleh David Auerbach pada Reuters, tampaknya mendukung klaim dari Fenner, yang menyatakan: "Selama tahun-tahun sekarang, kami telah mendengar bahwa kita berada pada titik kritis. Al Gore memperingatkan kita dalam An Inconvenient Truth untuk melakukan tindakan segera mungkin, jika kita ingn mencegah pemanasan global."

Pertanyaannya saat ini adalah, mungkinkah kita bisa menghindari bencana perubahan iklim? Di mana emisi karbon telah meningkat sangat tajam, dan suhu global berubah drastis.

Lalu apakah manusia akan punah akibat perbuatan kita sendiri, yang telah mengotori bumi dengan semua kemajuan teknologi dan industri? Mungkin sebaiknya sekarang kita memulai, untuk memulai mengurangi jumlah emisi yang kita keluarkan, mulai dari mematikan lampu saat tidak dibutuhkan, mengurangi penggunaan tisu dan kertas, dan hal-hal lainnya yang membuat pemanasan global semakin meningkat.

Inilah selebriti papan atas yang bangkrut.pelajaran apa yang bisa dipetik?

Tunawisma.

Tidak semua kisah sukses memiliki akhir yang bahagia. Biasanya, orang-orang kaya dan terkenal memiliki cerita inspirasi dari yang awalnya hidup sederhana sampai akhirnya bisa kaya dan sukses.

Tapi berbeda dengan bintang-bintang terkenal berikut ini. Entah kejadian apa yang menimpa mereka, sampai akhirnya mereka kehilangan arah, bangkrut, putus asa dan akhirnya menjadi tunawisma.

Disinyalir beberapa penyebabnya adalah penyalahgunaan narkoba, menderita penyakit kronis, perencanaan keuangan yang buruk hingga nasib buruk yang menimpa mereka. Berikut adalah kisah-kisah memilukan dari para pesohor yang kini tinggal di penampungan bahkan di jalan-jalan.

1. Margot Kidder.

Kidder, aktris ini sempat bermain di film Superman bersama Christopher Reeve, Richard Pryor dan Perdana Menteri Kanada, Pierre Trudeau. Menurut Daily Finance, Kidder berjuang keras dari penyakit skizofrenia dan manik depresif bahkan ia pernah menolak untuk menjalani pengobatan. Di tahun 1996, Kidder terlihat sedang tidur dengan alas kardus di halaman belakang rumah di sekitar Los Angeles. Dengan gigi depan yang sudah tanggal dan rambutnya dipotong, Kidder nampak berantakan. Tapi, saat ini, aktris cantik ini sudah tinggal bersama neneknya di Montana.

2. "Sugar Ray" Williams.

/>

Pada akhir tahun 1970-an dan pertengahan tahun 1980-an, Williams merupakan kapten dari New York Knicks dan bermain untuk tim NBA Finals 1985 Boston Celtics. Tapi, di tahun 2010, The Boston Globe melaporkan bahwa, ia sedang tidur di kursi belakang mobil 1992 Buick di Pompana Beach, Florida. Dalam sebuah wawancara dengan Bob Hohler di Globe, Williams mengatakan bahwa NBA harus memerhatikan pemain pensiunan mereka, di hanya salah satu dari banyak mantan bintang yang membutuhkan bantuan.

3. Natasha Lyonne.

Di tahun 90-an, Lyonne bermain di beberapa judul film, seperti But I'm a Cheerleader, Slums of Beverly Hills dan American Pie. Tapi kariernya yang menjanjikan telah 'tergelincir' akibat bersinggungan dengan sejumlah permasalahan hukum. Pada tahun 2001, ia ditangkap atas tuduhan DUI (mengemudi di bawah pengaruh obat atau alkohol). Dan di tahun 2004, ia didakwa atas kejahatan, pelanggaran, dan pelecehan terhadap anjing tetangga. Insiden ini diikuti rawat inap yang ia jalani di tahun 2005 untuk berbagai penyakit, termasuk paru-paru dan hepatitis C. Dia akhirnya diusir dari townhouse oleh seorang temannya, dan akhirnya hidup di jalanan. Sejak saat itu, Lyonne mencoba untuk merevitalisasi karier aktingnya. 

4. Danny Bonaduce.

Bonaduce mulai dikenal sejak usia 11 tahun, saat ia membintangi serial televisi The Partridge Family. Di usianya yang menginjak 20-an Bonaduce terlibat kasus penyalahgunaan narkoba. Pada saat ia menjadi penyiar radio pada tanggal 4 Agustus 1997, aktor ini mengatakan pada pendengarnya, bahwa ia telah tinggal di belakang mobilnya untuk sementara waktu.

5. Alex Lambert.

Mantan kontestan American Idol, Alex Lambert, saat ini menjadi tunawisma, ia tinggal di dalam mobilnya di Los Angeles. Lambert pindah dari LA ke Texas untuk mengejar karier musiknya, setelah ia mendapat sebuah tempat di American Idol. Saat ia kalah, ia tidak menyerah pada mimpinya untuk menjadi seorang musisi terkenal, ia mencurahkan segalanya untuk itu. Ia menyatakan bahwa, ia lebih suka tinggal di dalam mobilnya, daripada harus kembali ke rumah.

6. Willie Aaames.

Ketika mantan bintang cilik dari Charles In Charge dan Eight Is Enough mengalami kebangkrutan dan penyitaan, ia mencari perlindungan dengan tidur di bawah semak-semak dan di garasi parkir.

7. John Drew Barrymore.

John Drew Barrymore merupakan anak dari aktor terkenal John Barrymore, sekaligus ayah dari aktris cantik Drew Barrymore. Meskipun ia datang dari keluarga aktor terkenal, hal tersebut tak membuatnya bernasib baik. Sepanjang hidupnya, ia selalu dibanding-bandingkan dengan ayah dan kakeknya. Setelah bertahun-tahun berjuang untuk menjadi bintang, Barrymore akhirnya menyerah pada akting dan mulai berkeliling ke seluruh dunia. Dia kemudian menghilang selama berbulan-bulan dan diketahui berada di penjara karena kasus penyalahgunaan narkoba dan mabuk di tempat umum. John Drew Barrymore akhirnya meninggal karena kanker di tahun 2004.

Mengetahui arti mimpi buruk saat tidur

Wanita tertidur. Foto

Anda pasti pernah atau sering bermimpi, baik itu mimpi yang menyenangkan hingga mimpi yang teramat buruk. Tentunya mimpi-mimpi ini bisa membuat kita senang atau sebaliknya, terbangun di tengah malam dan ketakutan.

Terkadang, mimpi juga sering kita tafsirkan. Dan kita sering mendapatkan jawaban yang tidak ingin didengardari tafsir mimpi tersebut. Namun ada juga penelitian ilmiah, yang mengungkapkan arti dari mimpi-mimpi yang kita alami.

Seperti mimpi akan permasalah mobil, kebijaksanaan, perasaan ketidakberdayaan, termasuk di antaranya permasalahan seputar gigi mungkin menandakan kekhawatiran Anda akan keuangan.

Salah satu peneliti membuat database mimpi terbesar di dunia, dalam upayanya untuk lebih memahami mimpi-mimpi tersebut dan mengapa manusia mengalaminya.

William Domhoff, dari University of California, Santa Cruz, sedang membangun apa yang disebut 'DreamBank,' yang terdiri lebih dari 22.000 mimpi, dan bagi siapa saja yang ingin melihat melalui online bebas mengaksesnya.

DreamBank ini terdiri dari 73 set mimpi, yang sebagian besar dikumpulkan dari individu, dengan beberapa di ambil dalam skala kelompok.

Proses mimpi dalam otak.

Mimpi dalam database ini sangat bervariasi, mulai dari yang aneh, kusam dan menakutkan, dan masing-masing adalah dapat dicari sesuai dengan kata kunci yang kita inginkan.

Beberapa mimpi yang muncul ada dalam koleksi mimpi buruk. Domhoff menjelaskan bahwa ada banyak 'noise' dalam mimpi, dan berusaha untuk memahami arti mimpi adalah hal yang tidak mungkin.

Teorinya adalah bahwa mimpi adalah ekspresi dari pikiran-pikiran dan kekhawatiran seseorang, yang membuat kita tetap hidup. Jadi apa mimpi Anda semalam? Dan apakah Anda percaya ada arti di dalam mimpi tersebut? Kalau menurut ahli itu tidak ada artinya sama sekali, bahkan mimpi buruk sekalipun.

Dreambank ini masih dalam tahap pengumpulan materi mimpi, dan hubungannya dengan dunia nyata.